その肩こり、目の疲れが原因かも。

  • 2016.01.29 Friday
  • 09:49
JUGEMテーマ:健康

肩こりは同じ姿勢を長時間持続するとき、
パソコンなど目を酷使するときなどに起こります。

その他に見逃せないのが、「明るさ」です。
明るさが合わないと目が疲れ、首の後ろが痛くなってきます。

仕事の関係で長い時間パソコンに向かいます。
3年前にライトスタンドを変えました。

LEDライトで調光器(明るさが調節できる)付きをさがして、
見つけたのがこれです。

ツインバード
以来、目の疲れが激減!!
夜間は特に重宝しています。
眼の奥が痛いとのも解消しました。



もしあなたが、
肩こりがひどいと感じているのなら、
パソコン、スマホ、携帯などの目の酷使、
目に合わない明るさなどチェックしてみてください。

このライトはTWINBIRD LEDクランプ式デスクライト(AA型相当) ブラック LE-H636B です。




 

毎日5分間、パソコンで簡単なゲームを楽しんで下さい。

  • 2012.11.09 Friday
  • 15:19
それで、視力が回復され、肩こりの原因の1つが改善できます。

   

◇アイサプリ」がもたらす効果 

・目の疲れや肩コリもスッキリ解消 
・本や新聞の小さな文字もクッキリ読める 
・車の運転もラクラク安心 
・集中力アップ!勉強や仕事の成績が上がった 
・わずらわしいメガネやコンタクトから自由になれる 

◇視力低下の原因 

・長時間、近くを見続ける。 
・パソコン画面と、部屋の照明に差がある 
・暗いところで本を読む 
・寝転がってTVを見る 
 など。 

視力が低下する原因は、 
このように、不自然な目の使い方が主です。 

ほかに、 
目の病気が原因で視力の低下につながる場合もあります。 

仕事の合間、遠くを見たり、
アイマスクで目を休めたりして、 
目の疲れを取ることが必要です。 

目の疲れが取れれば、
目の痛み、首のこりが取れます。

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