JUGEMテーマ:健康

肩こりは同じ姿勢を長時間持続するとき、
パソコンなど目を酷使するときなどに起こります。

その他に見逃せないのが、「明るさ」です。
明るさが合わないと目が疲れ、首の後ろが痛くなってきます。

仕事の関係で長い時間パソコンに向かいます。
3年前にライトスタンドを変えました。

LEDライトで調光器(明るさが調節できる)付きをさがして、
見つけたのがこれです。

ツインバード
以来、目の疲れが激減!!
夜間は特に重宝しています。
眼の奥が痛いとのも解消しました。



もしあなたが、
肩こりがひどいと感じているのなら、
パソコン、スマホ、携帯などの目の酷使、
目に合わない明るさなどチェックしてみてください。

このライトはTWINBIRD LEDクランプ式デスクライト(AA型相当) ブラック LE-H636B です。




 

それで、視力が回復され、肩こりの原因の1つが改善できます。

   

◇アイサプリ」がもたらす効果 

・目の疲れや肩コリもスッキリ解消 
・本や新聞の小さな文字もクッキリ読める 
・車の運転もラクラク安心 
・集中力アップ!勉強や仕事の成績が上がった 
・わずらわしいメガネやコンタクトから自由になれる 

◇視力低下の原因 

・長時間、近くを見続ける。 
・パソコン画面と、部屋の照明に差がある 
・暗いところで本を読む 
・寝転がってTVを見る 
 など。 

視力が低下する原因は、 
このように、不自然な目の使い方が主です。 

ほかに、 
目の病気が原因で視力の低下につながる場合もあります。 

仕事の合間、遠くを見たり、
アイマスクで目を休めたりして、 
目の疲れを取ることが必要です。 

目の疲れが取れれば、
目の痛み、首のこりが取れます。

1

Calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

その肩こり、もしかして乳酸菌不足?

乳酸菌革命

Archive

Recommend

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 首のこりに、これは効きます!!
    しゅう

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM