毎朝の習慣で、生姜湯を2杯飲みます。 

生姜湯は体を芯から温めます。 
体の冷えを治せば、肩こりは改善します。 
肩こりだけではなく、多くの疾患が改善します。 

数年前、「うつ」になりました。 
朝起きるのが辛い、仕事がいや。 何もしたくない。
なにも。。。 

毎日身体が冷えている。 
真夏でもクーラー無しで過ごせるほど。 

そんな時、心配した友人が勧めたのが、生姜湯です。 

以来、毎日、2杯以上の生姜湯を飲み続けています。 
今年の冬、とても寒い日が続いています。 

少し元気になったと思います。 
朝、元気に起きられるようになりました。 
なにより、肩こりが楽になっています。 

冷えが改善されたおかげで、
少しずつ日常を取り戻しつつあります。 

もしあなたが、肩こりで悩んでいるのでしたら、 
肩こり改善の方法の一つとして、ぜひ生姜湯を飲んでみて下さい。 

お奨めは、「生姜100%パウダー」に「粉黒糖」です。 
市販の生姜湯は、糖が強すぎる感じがします。 
毎日摂るとなると、糖の取り過ぎは気になります。


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その肩こり、もしかして乳酸菌不足?

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  • 首のこりに、これは効きます!!
    しゅう

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