先日、夜、
仕事中に疲れを感じてソファベッドに横になりました。
めざましのセットを忘れ、午前4時まで爆睡!!

その翌日から腰が痛くなりました。

普段は「畳ベッド」に寝ています。
長時間ソファベッドに寝たのがいけなかったのでしょう、
もろ、腰痛が・・・

今日で3日目ですが、いまいちスッキリしません。

仕方なくシップを貼り、腰痛防止ベルトを探して、
腰に巻き付けました。

明日まで様子を見て、まだ調子が悪いようだったら
行きつけの整体に行ってきます。

もしあなたが、慢性的な腰痛なら、
中川卓爾の腰痛改善プログラムを薦めます。


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その肩こり、もしかして乳酸菌不足?

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