コンビニなどで市販されている手袋、
少し加工すれば、とてもいい肩こり解消の道具にに大変身!!


てぶくろの作り方

手袋

手袋の手のひら側を十字に縫うだけです。

これだけで、お風呂の時にマッサージや、アカスリ、ダイエット器具と
大活躍です。

肩こりには、石鹸を付けた状態でつかいます。

左右の盆の窪に五本の指を添え、
肩先に向かってゆっくり下ろしていきます。

これを数回繰り返します。
かなり気持ちいいですよ。


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その肩こり、もしかして乳酸菌不足?

乳酸菌革命

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  • 首のこりに、これは効きます!!
    しゅう

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