cafe
コーヒーは好きですか?

リラックスする方法には人それぞれの方法があります。

音楽を聞いたり、
ソファで爾砲覆辰燭蝓
アロマオイルの香りを嗅いだりと。

私は「香」とコーヒーが大好きです。
香は、インド香のFRAGRANCEにはまっています。

コーヒーはアメリカンにしています。
少し薄めのコーヒーにしています。

実はコーヒーの香にはリラックス効果があるそうです。

ある調査によると、
コーヒー粉末の香りをかいだときに、
α波が多く出る結果が出たそうです。

とくに深煎りした場合に効果的だということです。

その主な原因はコーヒーに含まれるカフェイン。
カフェインはリラックス効果が高いのです。

疲れたとき、ストレスを感じたとき、
肩がこっているときに、一杯のコーヒーを楽しんでみてください。





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その肩こり、もしかして乳酸菌不足?

乳酸菌革命

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  • 首のこりに、これは効きます!!
    しゅう

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