JUGEMテーマ:健康

肩こりは同じ姿勢を長時間持続するとき、
パソコンなど目を酷使するときなどに起こります。

その他に見逃せないのが、「明るさ」です。
明るさが合わないと目が疲れ、首の後ろが痛くなってきます。

仕事の関係で長い時間パソコンに向かいます。
3年前にライトスタンドを変えました。

LEDライトで調光器(明るさが調節できる)付きをさがして、
見つけたのがこれです。

ツインバード
以来、目の疲れが激減!!
夜間は特に重宝しています。
眼の奥が痛いとのも解消しました。



もしあなたが、
肩こりがひどいと感じているのなら、
パソコン、スマホ、携帯などの目の酷使、
目に合わない明るさなどチェックしてみてください。

このライトはTWINBIRD LEDクランプ式デスクライト(AA型相当) ブラック LE-H636B です。




 


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その肩こり、もしかして乳酸菌不足?

乳酸菌革命

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  • 首のこりに、これは効きます!!
    しゅう

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