首がまわらずひどい状態になっています。

左手親指にしびれがあり、気になって整形外科で診てもらいました。

整形外科でグーパーや腕の力の検査などチェックしたあと、
レントゲンをとり、説明を受けました。  

頚椎の5,6番目の間が狭くなっていて神経を圧迫しているようです。
そこで初めて、原因がわかりました。

単純に言うとストレートネックです。
毎日、パソコンばかり使っていて首が変形しきっている感じですね。

本来なら頚椎は湾曲しています。
ところがレントゲンで見た頚椎は、上部が前にかがんでいる感じです。

頚椎の5,6番目の間が狭くなると、親指あたりにしびれが来るそうです。
医者の言うとおり、この数年、親指がしびれていました。

ととくに支障もなかったので、放っていてしまい、いまの状況になってしまいました。
いま、リハビリ中です。

枕も変えました。
バスタオルを首に沿うように折りまげて使っています。
幾分か楽になります。

もしあなたが、1日の大部分をパソコンやスマホを使っているのなら、
注意したほうがいいです。

スマホを見る時間をコントロールしましょう。
電車のなかで暇つぶしにスマホを見るのはよしたほうがいいと思いますよ。

★慢性的な首の痛みで困っていませんか?


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